Blogs
Lees hier mijn blogs en artikelen of andere interessante berichten waarmee jij ook jouw vitaliteit kunt vergroten. Heb je vragen of reacties? Of heb je zelf een onderwerp waar je meer over zou willen weten? Ik hoor je graag!
En wil je inspiratie in je mailbox ontvangen? Abonneer je dan hier op de inspiratie-mail (verschijnt maximaal 1x per maand!): Ja, ik wil de inspiratiemails ontvangen
Zomerhitte; tandje terug en koel je wijs...
Tropische temperaturen, hitte-protocollen; voor ons in ons kikkerlandje is het flink schakelen om ons aan te (kunnen) passen. Driftig zoeken we naar alternatieven om het lijf en ons hoofd (letterlijk en figuurlijk) koel te...
Beweeg, Breath, Bezin en doe niets
Iedereen heeft mij-tijd nodig. Ik adviseer het iedereen in de praktijk. En dat geldt natuurlijk ook voor mezelf. Die tijd heb ik veel genomen het afgelopen 2 jaar. Twee jaar die in het teken stond van diepere transformatie...
Hooikoorts-aanpak het jaar rond
De natuur verandert. En wij bewegen mee. Dus ook met de hooikoorts. En de optimale aanpak van hooikoorts doe je het hele jaar rond in verschillende fasen: sterken, stabiliseren en mobiliseren van je immuunsysteem.
Menopauzeklachten; ze horen er niet bij
De overgang, de menopauze. Het hoort bij vrouw-zijn. Ofwel, het is pure fysiologie van de vrouw. Wat tegelijk betekent dat klachten er niet bij horen. En dat klinkt veel vrouwen in mijn praktijk heel raar in de oren als ik...
10 Vitaliteits-gewoonten die het verschil maken
Vitaliteit en gezondheid heb je ook zelf in de hand. Het is een behoorlijk statement. En toch sta ik hier volledig achter omdat ik - nadat ik zelf ruim 22 jaar geleden koos voor een nog bewuster, vitalere leefstijl - zelf...
Eet je vitaal
Voedingsleer is een van de pijlers van de Chinese Geneeskunde. Dus naast de behandelingen in Praktijk Puur Vitaal besteed ik ook veel aandacht aan optimale voeding. Zonder een dieet, maar met een bewuste visie op hoe voedi...
