Mini solo-retreat

Een micro-break. Zelf ervaar ik elke keer weer de kracht van net wat langer tijd voor mezelf. Met Qigong, Yin Yoga, Reflectie & Contemplatie. Al is het ‘maar’ een ochtend, een

 dag of weekeind. Het maakt in zoveel het verschil. En inmiddels ervaren meerdere cliënten diezelfde kracht. Dus neem ik ook jou graag mee. Een hele ochtend, een dag of misschien een weekeind. Even helemaal voor jezelf en onder mijn begeleiding in alle rust en ruimte je weer verbinden met jezelf? Vanuit de bewegingen van Qigong en/of (Yin) Yoga, of een combinatie. Of misschien heb je behoefte aan een wandeling. Met hoe dan ook aandacht voor jouw lichaam, Mind, vraag en de allesverbindende schakel: onze ademhaling.
In een inspirerende (liefst buiten) omgeving. Met tegelijk ook momenten van reflectie en contemplatie. Zodat je met frisse energie, een heldere visie, een kalme mind en groter bewustzijn jouw eigen weg weer kunt vervolgen. Met een diep gevoel van verbinding met je eigen bron. En een intense kracht van jouw energie die weer stroomt! Op maat, vanuit jouw vraag, op jouw niveau! 

De solo-retreats worden gegeven door Carla en/of Jos. En je kunt gaan voor in of outdoor retreats met: 
* Yoga, Qigong, Meditatie, breathwork (of een combi hiervan) 
* Wandelen, fietsen, kanoen, steppen
En mocht je een meerdaagse outdoor-solo-expeditie willen, dan kan dit ook! Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden door een mailtje te sturen naar info@puurvitaal.com