6-weekse BodyMindBalance

UPDATE!! In verband met het plots wegvallen van de gereserveerde leslocatie, wordt de cursusdatum verplaatst naar januari! Heb je wel (al) interesse?? Laat het weten. Dan ben je de eerste die het hoort wat betreft nieuwe data! Stuur een mail naar info@puurvitaal of neem hier contact op

Heb je behoefte aan (pijn)vrij en ontspannen in je leven te bewegen? Zowel fysiek als mentaal? Ben jij iemand…
* die pijnklachten of fysieke bewegingsbeperkingen ervaart
* (chronische) vermoeidheidsklachten heeft (door bijvoorbeeld Long-Covid19)
* met slaap,- geheugen,- en concentratieproblemen kampt?
* die een overprikkeld zenuwstelsel heeft met o.a. auto-immuunreacties/klachten?
* een algeheel gevoel van fysieke en mentale druk in het leven heeft?
Dan is de 6-weekse BodyMindBalance zeker voor jou!

De 6-weekse BodyMindBalance is een unieke cursus die verschillende krachten uit de Yoga, Qigong, Mindfulness, Breathwork, Meditatie combineert en jou vanuit beweging en lichaamsbewustzijn jouw vitale kracht sterkt, laat stromen, laat ontdekken en verdiepen. Je Body&Mind ontspant, verbindt en pijn helpt te verlichten of – afhankelijk uiteraard van de mate en soort van pijnklacht – heelt. En je tegelijk concrete handvaten krijgt voor integratie in jouw dagelijkse leven. Geef je voor 18 oktober 2021 op en ontvang 25% korting!

Data van de 6-weekse: 5, 12, 19, 26 november & 3 en 10 december 2021 van 09.00 – 11.00 u. Maximaal 8 deelnemers!
Er zijn twee GRATIS KENNISMAKINGSWORKSHOPS op 17 september en/of 15 oktober as. waar jij je kunt laten informeren maar vooral kunt ervaren wat BodyMindBalance voor jou kan betekenen.

De cursus bestaat uit een korte (online) intake, iedere week een fysieke les, een werkboek met achtergronden, oefeningen en eigen speelwerk, een tussentijdse (online) 1-op-1 mentorsessie en toegang tot ondersteunende video’s op het youtube-kanaal van Praktijk Puur Vitaal. In de fysieke lessen besteden we aandacht aan specifieke thema’s zoals breathwork, meditatie, gronding, intentie en bewustzijn. Waarbij we dat ook in de praktijk oefenen. Zodat integratie in jouw dagelijks leven makkelijker gaat. De tussentijdse 1-op-1-mentorsessies geven je de mogelijkheid voor reflectie en waar nodig bijsturing.

Deze 6-weekse BodyMindBalance is ontwikkeld en wordt begeleidt door Carla Verhaaf. Zij is ruim 10 jaar gediplomeerd Qigong, Yoga & Tai Chi Docent. Ze behandelt en begeleidt daarnaast als (bijna afgestudeerd) acupuncturist & therapeut in de Chinese Geneeswijze al jaren mensen op hun pad van vitaliteit en gezondheid in haar eigen Praktijk Puur Vitaal. Ze bundelt zo haar jarenlange kennis en ervaringen in de Chinese Geneeskunde en Filosofie in deze unieke cursus vanuit een pure, speelse en authentieke wijze met een concrete vertaling naar de maatschappij van Nu.

Data Kennismakingsworkshops: 17 september & 15 oktober 2021 van 09.00 – 11.00 u

Data 6-weekse BodyMindBalance: 5, 12, 19, 26 november & 3 en 10 december 2021 van 09.00 – 11.00 u

LET OP: Geef je snel op voor een kennismakingsworkshop en/of de 6-weekse BodyMindBalance want er is beperkt plaats. Kosten: 149,50 euro. Bij opgeven voor 18 oktober ontvang je 25% korting!!

Locatie van zowel de kennismakingsworkshop als de 6-weekse: Balletzaal van De Brink in Huissen.