(Nieuwe) Yoga & Qigong Lessen starten

Op een nieuwe plek, met nieuwe en frisse energie. Zo starten we de lessen – die we de afgelopen jaren bij Beide Zussen hebben mogen verzorgen – door onder onze ‘eigen’ Puur Vitaal- vlag. Met nieuw: onze yin-yoga lessen op de woensdagavond vanaf 30 september as.

Heb je zin om mee te doen? Je bent van harte welkom!
-> Maandagavond: 20.00 – 21.15 u Yin Yang Yoga met afwisselend Jos/Carla
-> Woensdagavond 19.00 – 20.15 u Yin Yoga met Carla
-> Woensdagavond 20.30 – 21.30 u Qigong met Carla (start NA de herfstvakantie)
-> Donderdagavond 20.00 – 21.15 u Yoga for Men met Jos

Alle lessen zijn in de Balletzaal van De Brink in Huissen. Je kunt meedoen per lesreeks die loopt van schoolvakantie tot schoolvakantie of vanaf het moment dat je instapt. Je betaalt dan 11,50 euro per les (inclusief gratis kopje thee na afloop). Kennismaken met een proefles kan altijd! Kosten hiervoor zijn 12,50 euro wat wordt verrekend als je besluit aan te haken bij de lesgroep.

Let op: De lesreeks van de Yin Yoga begint eerder! En je kunt nu meedoen met de introductiekorting (instappen kan op ieder moment) : 11 lessen (vanaf 30 september) tot de Kerstvakantie voor 110 euro (normaal 126,50). Instappen kan ieder moment. En een proefles a 12,50 euro meedoen kan ook hier altijd

Wil je meedoen en/of wil je aanvullende informatie? Neem geheel vrijblijvend contact met ons op via dit contactformulier of onze mail: info@puurvitaal.com. Bellen/appen kan uiteraard ook: 06-300 64 976

Yoga & Qigong @ The Park

De maanden thuisblijven, onzekerheden en veranderingen hebben veel van ons gevraagd. Zowel fysiek als mentaal. Dus juis nu je lijf, je mind en je energie weer in beweging zetten is nodig om letterlijk en figuurlijk weer beter, sterker, flexibeler in je lichaam en geest te komen. Je immuunsysteem een boost te geven en je organen te sterken. In een tijd dat de wereld weer meer en meer opent en we weer meer en meer naar buiten gaan.

Daarom wacht Carla niet tot september met de Yoga & Qigong lessen. In aangepaste vorm en tijden gaat vanaf woensdag 3 juni 2020 Yoga & Qigong in het park geven. Waarbij ze samen met jou ook meebeweegt met de Corona-richtlijnen om ook nog zo veilig mogelijk met en bij elkaar te zijn. Hieronder lees je de nodige informatie. Waarbij uiteraard een ‘onder voorbehoud van de weersomstandigheden’ geldt. De lesopzet passen we uiteraard ook aan naar de weersomstandigheden.

  • Maandag 19.00 – 20.15 u : Yoga
  • Woensdag 19.00 – 20.15 u: Qigong
  • Vrijdag 07.30 – 08.45 u: Qigong
  • Vrijdag 09.00 – 10.15 u: Yoga

Locatie: Park Zilverkamp thv Bongerd aan Jan van JanBoaspad in Huissen
Praktisch: Eigen matje en evt wat drinken meenemen bij yoga-sessies. (als je zelf geen matje hebt, geef dat aan bij aanmelden).
Kosten: 9,50 euro per sessie
Min-max deelnemers: 4 – 10 personen
Aanmelden kan hier of door te bellen/appen naar 06-300 64 976 tot uiterlijk 24 uur voor de betreffende sessie. Vermeld duidelijk wanneer je wilt deelnemen.

Onze Covid-19 huisregels rond de yoga/qigong sessies:
-> eigen matje meenemen
-> houd 1,5 meter afstand van elkaar
-> matjes op minimaal 1,5 meter afstand van elkaar leggen
-> na afloop drinken we op gepaste afstand nog wat thee. Als je meedoet, dan graag eigen beker meenemen.



UPDATE: Even geen behandelingen, lessen/trainingen

Met de recente ontwikkelingen rond het Corona-virus gaan ook wij ons, net als zoveel anderen even terugtrekken. Een weloverwogen keuze ondanks het feit dat we weten dat JUIST NU we de mensen om ons heen kunnen ondersteunen met alles wat we dagelijks doen: yoga, qigong, puur fit trainingen en zeker ook de Guasha/acupunctuurbehandelingen. Activiteiten die per definitie immuunversterkers zijn, onze energie sterken. Ons vitaal maken en houden. Iets wat juist NU zo nodig is.

En tegelijk voelt het op vele vlakken niet meer verantwoord om dit nu door te zetten. Vanuit juist onze verantwoordelijkheid voor diezelfde zorg en veiligheid van onze clienten. Dus haken we aan op het landelijk beleid en sluiten ook wij onze fysieke praktijkdeuren tot in ieder geval 6 april a.s. Wel blijven we bereikbaar/beschikbaar voor vragen/adviezen/ afspraken plannen. Dus neem vooral contact op als je dat nodig hebt.

Hoe graag we natuurlijk onze zorg juist nu zouden willen voortzetten. Maar hetzelfde NU zegt ons dat we met ons allen een verantwoordelijkheid hebben te nemen om bij te dragen aan ‘flatten the curve’. Juist NU vraagt om even terugtrekken omdat het risico op onderlinge besmetting zoveel groter is geworden. Juist NU vraagt om ‘better be brave then sorry’. Juist NU vraagt om dringende RIVM-adviezen zoals ‘een minimale afstand van 1,5 meter tot elkaar’ op te volgen wat wij zeker in onze behandelingen niet kunnen garanderen. Juist NU vraagt te luisteren naar ook andere adviezen gegeven door beroepsvereningingen. Juist NU vraagt om goede zelf-zorg en garantie dat wij niets kunnen overdragen wat wij niet kunnen garanderen omdat wij niet kunnen/worden getest. Juist NU vraagt om rust, ruimte en heling op een andere wijze.

En door JUIST NU een stapje terug te doen, hopen we dat we daarmee ook weer sneller en nog vitaler onze zorg voor onze clienten, voor jou/jullie, kunnen voortzetten! Wij zorgen in ieder geval de komende weken dat we allereerst zelf gezond blijven en waar we kunnen delen we de komende tijd inzichten, tips, adviezen via deze site, onze FB-pagina en ons You Tube Kanaal om je immuunsysteem te vergroten, je qi/prana te vergroten en vooral….in rust, kalmte en ontspanning te komen/te blijven…en je daarmee te ondersteunen in een hopelijk corona-vrije periode. Zorg goed voor jezelf en je naasten om je heen.

Stiltewandeling ‘Herfst’

Wij houden van (bewust) bewegen. En dan vooral buiten. Omdat dit ons in alle opzichten terugbent naar onze eigen natuur. Naar onszelf. En vaak wandelen we daarbij zelf in stilte. Een met de natuur, een met de geluiden, de geuren, de kleuren, onze adem. Door de prachtigste gebieden in onze eigen omgeving.

En zo ontstonden onze stiltewandelingen. Vanuit ook het verlangen om ook anderen hier in te laten meegenieten en bovenal het helende, vitaliserende effect van in stilte (samen) wandelen, samen zijn te ervaren.

Landgoed Beekhuizen

Geïnspireerd door onze eigen recente herfstwandeling en de vele vragen die we telkens krijgen om een stiltewandeling te organiseren, trekt Carla graag weer de (stoute) wandelschoenen aan. Voor weer een unieke, magische Stiltewandeling. Dit keer over Landgoed Beekhuizen in Velp (GLD). Een prachtig gebied op de rand van de Veluwezoom met bossen, heide, maar ook beken en prachtige plekken voor stilstaan, stil zijn.

Praktische info
Datum: zondag 24 november 2019 van 14.00 – 17.00 u
Verzamelplek: Ingang Landgoed Beekhuize aan zijde Beekhuizerseweg, Velp (va N785)
Kosten: 12,50 euro (inclusief koffie/thee onderweg)
Let op: maximaal 10 deelnemers!
Trek goede wandelschoenen aan, neem iets mee waar je eventueel op kunt zitten en neem (voor het geval dat) regenkleding mee.
Opgeven/meer informatie mail of bel ons: 06-300 64 976.

15 december; Yoga/Qigong/Meditatie Retreat

In verband met prive-omstandigheden wordt deze dag uitgesteld naar het voorjaar en/of naar het najaar van 2020. Heb je interesse? Laat het weten…dan informeren we je als eerste!

In de drukke decembermaand heb jij de unieke gelegenheid om tijdens een 1-daagse miniretraite op 15 december a.s. een hele dag verstilling en ontspanning in te lassen voor jezelf. We nemen je graag mee om je in het prachtige decor van het Dominicanenklooster van Huissen weer te verbinden met je pure zelf. Jouw lichaam en geest weer te verbinden. En jezelf weer letterlijk en figuurlijk te centreren. Door mindful te bewegen met (yin) yoga, qigong en onze adem. Door dieper te verstillen met meditatie en onze focus te versterken met mindfulness. Een dag om je accu op te laden of juist even helemaal te verversen. Een dag om volop ruimte en rust te scheppen en je lichaam, je geest en je ziel te voeden. Een dag om je aandacht van je (over)actieve geest te verschuiven naar de (stille) ruimte van bewust zijn. Voor jezelf, of met elkaar.

De dag is voor iedereen die vanuit juist de verbinding met zijn of haar lijf rust en ruimte voor zichzelf wil ervaren. Je hoeft dus geen ervaren yoga of qigong-beoefenaar te zijn. Wel is het handig als je al wat vertrouwd bent met mediteren. We werken, bewust, met een kleinere groep zodat er voldoende aandacht en begeleiding is voor iedereen. We brengen deze dag grotendeels in stilte door om het contact met onszelf dieper te kunnen ervaren.

Praktische info
Datum: 15 december 2019 Tijd: 09.00 – 17.00 uur
Deelnemers: 10-12 maximaal! Locatie: Dominicanenklooster Huissen Kosten: € 99,00 p.p. (inclusief koffie/thee/lunch/materialen)
Opgeven VOOR 13 november : € 89,00 p.p

Meer info/opgeven? Klik dan hier of bel: 06-300 64 976