Stiltewandeling ‘Herfst’

Wij houden van (bewust) bewegen. En dan vooral buiten. Omdat dit ons in alle opzichten terugbent naar onze eigen natuur. Naar onszelf. En vaak wandelen we daarbij zelf in stilte. Een met de natuur, een met de geluiden, de geuren, de kleuren, onze adem. Door de prachtigste gebieden in onze eigen omgeving.

En zo ontstonden onze stiltewandelingen. Vanuit ook het verlangen om ook anderen hier in te laten meegenieten en bovenal het helende, vitaliserende effect van in stilte (samen) wandelen, samen zijn te ervaren.

Landgoed Beekhuizen

Geïnspireerd door onze eigen recente herfstwandeling en de vele vragen die we telkens krijgen om een stiltewandeling te organiseren, trekt Carla graag weer de (stoute) wandelschoenen aan. Voor weer een unieke, magische Stiltewandeling. Dit keer over Landgoed Beekhuizen in Velp (GLD). Een prachtig gebied op de rand van de Veluwezoom met bossen, heide, maar ook beken en prachtige plekken voor stilstaan, stil zijn.

Praktische info
Datum: zondag 24 november 2019 van 14.00 – 17.00 u
Verzamelplek: Ingang Landgoed Beekhuize aan zijde Beekhuizerseweg, Velp (va N785)
Kosten: 12,50 euro (inclusief koffie/thee onderweg)
Let op: maximaal 10 deelnemers!
Trek goede wandelschoenen aan, neem iets mee waar je eventueel op kunt zitten en neem (voor het geval dat) regenkleding mee.
Opgeven/meer informatie mail of bel ons: 06-300 64 976.

15 december; Yoga/Qigong/Meditatie Retreat

In verband met prive-omstandigheden wordt deze dag uitgesteld naar het voorjaar en/of naar het najaar van 2020. Heb je interesse? Laat het weten…dan informeren we je als eerste!

In de drukke decembermaand heb jij de unieke gelegenheid om tijdens een 1-daagse miniretraite op 15 december a.s. een hele dag verstilling en ontspanning in te lassen voor jezelf. We nemen je graag mee om je in het prachtige decor van het Dominicanenklooster van Huissen weer te verbinden met je pure zelf. Jouw lichaam en geest weer te verbinden. En jezelf weer letterlijk en figuurlijk te centreren. Door mindful te bewegen met (yin) yoga, qigong en onze adem. Door dieper te verstillen met meditatie en onze focus te versterken met mindfulness. Een dag om je accu op te laden of juist even helemaal te verversen. Een dag om volop ruimte en rust te scheppen en je lichaam, je geest en je ziel te voeden. Een dag om je aandacht van je (over)actieve geest te verschuiven naar de (stille) ruimte van bewust zijn. Voor jezelf, of met elkaar.

De dag is voor iedereen die vanuit juist de verbinding met zijn of haar lijf rust en ruimte voor zichzelf wil ervaren. Je hoeft dus geen ervaren yoga of qigong-beoefenaar te zijn. Wel is het handig als je al wat vertrouwd bent met mediteren. We werken, bewust, met een kleinere groep zodat er voldoende aandacht en begeleiding is voor iedereen. We brengen deze dag grotendeels in stilte door om het contact met onszelf dieper te kunnen ervaren.

Praktische info
Datum: 15 december 2019 Tijd: 09.00 – 17.00 uur
Deelnemers: 10-12 maximaal! Locatie: Dominicanenklooster Huissen Kosten: € 99,00 p.p. (inclusief koffie/thee/lunch/materialen)
Opgeven VOOR 13 november : € 89,00 p.p

Meer info/opgeven? Klik dan hier of bel: 06-300 64 976

Het nieuwe normaal, normaal?

De komende periode publiceren met regelmaat bijzondere verhalen, ervaringen en tips uit onze Puur Vitaal Praktijk. Wil je reageren? Heb je zelf een verhaal wat je graag wilt delen? Stuur ons een mail: info@puurvitaal.com

Een van de bijzondere aspecten bij het behandelen van klachten van mensen is hoe snel dingen ‘normaal’ worden. En hoe magisch ons lichaam daarin ook acteert. Mensen komen met soms een jarenlange klacht in onze praktijk. En merken het eigenlijk niet eens meer als die klacht – die zo ook maar eens jarenlang kan hebben aangehouden – er ineens niet meer is. En zo werkt ons lijf ook. Het pijnvrije is ‘gewoon’ weer het nieuwe normaal. Dus is de oude pijn simpelweg ‘vergeten’.

Zo ook bij deze cliënt die een paar weken voor het eerst in onze praktijk kwam. Met al heel lang pijn en ongemak in zijn linkerschouder. Pijn die al bijna normaal was geworden. Bij nader onderzoek, waaronder ook het bewegen van de schouder wordt gedaan, viel ook dat de lichaamshouding van de client veranderde zodra hij zijn schouder bewoog. Om zijn arm te draaien ‘moest’ hij ongeveer helemaal scheef gaan hangen. Toen ik hem spiegelde dat hij in zijn hele lichaam aan het compenseren ging om de arm te draaien, keek hij me met wat verbaasde blik aan. “Nou, ja. Nu je het zegt. Dat is eigenlijk voor mij al heel normaal”.

Verdere uitvraag wees ook uit dat alle behandelingen en onderzoeken aan zijn schouder tot nu toe niets hadden opgeleverd. Van regulier tot complementair. Maar hij ergens nu wel dacht dat Guasha Massage wellicht iets zou kunnen zijn. En nu was het aan mij om dit als heel normaal te vinden. Aangezien we het vaker meemaken dat mensen ‘pas’ bij ons de praktijk inwandelen als ongeveer alles al is geprobeerd. Tijdens de behandeling viel mij al snel een dikke blokkade tussen zijn schouderbladen op. Hem vragend of hij daar last van had was het doorleuke antwoord ‘dat die bult er al jaren zat en ook al jaren zo’n sluimerende zeur teweegbracht in zijn lijf’ en, ik voelde hem al aankomen, heel normaal was geworden.

Na afloop van de behandeling – waarbij de nodige afvalstoffen over de hele rug waren vrijgekomen – bewoog de arm al direct wat soepeler. Ook leek de blokkade tussen de schouderbladen een stuk minder. Een week later verscheen hij weer op de volgende afspraak. Ik stelde hem de vraag hoe het nu met de klacht was. Met enige sceptische ondertoon stelde de hij dat het nog niet was opgeschoten en de klacht er nog zat. Maar hij tegelijk ook wel inzag dat het ook niet in een keer weg kon zijn. Wat inderdaad normaal is. Na opnieuw een kort onderzoek vroeg ik hem vervolgens ook hoe het was met die al heel lang zittende, pijnlijke blokkade tussen de schouderbladen. En alsof het de normaalste zaak van de wereld was klonk vanuit de massagestoel: ‘nou, nu je het zegt. Nee, die heb ik de hele week eigenlijk helemaal niet meer gevoeld. Daar heb ik helemaal geen last meer van’. En op mijn beurt vond ik dat antwoord ook weer heel normaal.