De kracht van je Menopauze: Zomerworkshop 'Het vuur van Wijsheid'
De Zomer; wat ook betekent dat we halverwege het jaar zijn. Een ultieme tijd voor bezinning en reflectie. Het is de piek van het jaar van groei en bloei. Gevolgd door loslaten, terugtrekken en weer loslaten voor een nieuw begin. En zo buiten, zo binnen. Want ook in je leven bereik je een piek die ook wel Midlife heet ofwel de overgang die, jawel, voor zowel mannen als vrouwen komt. Waarbij het bij vrouwen op voortplantingsniveau natuurlijk wel wat anders ligt en die Midlife al gemiddeld begint rond haar 40ste jaar met de peri-menopauze, als piek de menopauze en met als slotakkoord de post-menopauze. Een periode voor vrouwen waar in culturen ook naar uit wordt gekeken omdat het de overgang naar Wijze Vrouw is.
En die wijsheid zit al diep in ons lichaam een fantastisch mechanisme in werking zet om tot lijf- en leef-tijd door te schakelen. De bloedstroom keert letterlijk in de centrale meridiaan, de Chong Mai, naar het Hart. Om het Hart dieper te verbinden met het innerlijke, ministriele vuur van de zielspotentie. De Shen, de Spirit te voeden. En zo de vrouw in staat stelt die Wijsheid te generen. Waarmee Midlife een leeffase is die uitnodigt tot diepe transformatie om de eigen ‘i’k verder te ont-dekken. Je eigen potentieel of talent verder te ontplooien of iets nieuws te beginnen. Waarbij zelfliefde, zelfzorg en mij-tijd meer centraal komt te staan.
Met zelfliefde en zelfzorg naar Wijsheid
Het is echter ook een transformatieproces dat tegelijk je hele vrouw-en (huidige) ik-zijn fundament flink kan doen schudden. Bestaande patronen komen letterlijk onder een vergrootglas te liggen. Om ze juist te onderzoeken of ze nog dienen in deze fase. Een kans voor verandering. Alleen wringt het daar vaak. Want ja, je het natuurlijk wel willen en kunnen zien. Lukt dat niet dan gebeurt het dat je als vrouw deze Midlife eerder als een MidlifeCrisis ervaart met een groot scala aan klachten dan als een transformatiefase vol rust, ruimte, zelfliefde en zelfzorg naar wijsheid.
Stress als grootste verstoorder
Stress ligt daarbij als grootste oorzaak aan de basis van de vele overgangsklachten. De hele hormoonwisseling betekent al genoeg stress voor lichaam en geest. En alles wat daarbij nog bovenop komt, maakt de disbalans compleet waardoor klachten ontstaan. De realiteit is dat zeker 80% van de vrouwenklachten heeft als nachtzweten en opvliegers. Maar ook hartklachten, slaapproblemen, gewichtsproblemen, gewrichtsaandoening, vaginale droogte maar ook depressie, identiteits-en relatieproblemen zijn veelvoorkomende problematieken. Het zijn echter veelal klachten die met een bewuste, vitale leefstijl met zelfzorg wel degelijk in balans gehouden kunnen worden. Wat natuurlijk begint met het diepere besef en bewustzijn dat de Midlife, de overgang fysiologie is van jou als vrouw. Dus er bij hoort. En klachten perse niet. Het goede nieuws is dat acupunctuur en guasha zeer effectief blijkt bij klachten. Net als Qigong, Breathwork, Meditatie en Yoga. Maar ook met leefstijlinterventies kun je een hele stap maken.
Zorg voor je zelf
Wil jij ondersteuning in jouw menopauze om zo het Vuur van jouw Midlife zo optimaal mogelijk benutten. Ik ondersteun je graag. Plan een Gratis Online Spreekuur en we kijken samen wat ik voor je kan betekenen. Of doe mee op 7 augustus mee met de Zomerworkshop: 'Jouw Midlife; Het Vuur van Wijsheid’. Voor meer info/meedoen kun je ook neem contact opnemen via het contactformulier
