Online lessen Yin Yoga Flow & Qigong & Kennismaking Qigong

De sneeuw- en ijspret brengt ons letterlijk en figuurlijk weer (meer) in beweging. En dat past ook helemaal in deze tijd van het jaar. Want onder de dikke laag sneeuw is langzaamaan de lente aan het ontwaken. En zo ook in ons. Alleen houden de Corona-maatregelen kunnen we nog niet volledig ‘los’. Om toch de ruimte in de beperking te creëren en langzaam mee te bewegen met de lente zijn er vanaf maandag 15 februari diverse online lessen te volgen. 

Yin Yoga Flow
Op maandag 15 februari, 22 februari en 1 maart as van 19.30 – 20.30 u : Yin Yoga Flow met als thema Winter en daarmee speciaal accent op het openen van onze rug, schouders en nek. Om er tegelijk de koude van de afgelopen dagen uit te ‘werken’ en ons immuunsysteem te sterken. Meedoen/meer informatie? Klik hier.

Qigong

Tai Chi/Qigong.

Op woensdag 17 februari & 24 februari van 19.30 – 20.30 u en vrijdagochtend 26 februari van 09.00- 10.00 u. Met rustige, vloeiende bewegingen brengen we onze vitale energie – Qi – in beweging. Met ook hier het accent op de Winter en het element Water en dus ook onze Nieren en onze rug. Maar ook gaan we onze schouders en borst openen en komen we vanuit tot een diepere ontspanning in ons lichaam. Meedoen/meer informatie? Klik hier.

Gratis Kenningsmakingssessies Qigong
Wil je meer weten over Qigong? Wil je het ervaren en er tegelijk ook iets meer over horen? Doe dan mee met de gratis online kennismakingssessies Qigong. Iedere sessie krijg je een korte toelichting op een van de series/ oefensets die we vervolgens samen gaan oefenen. Het belooft hoe dan ook een ontspannende en energie-gevende beleving te worden. De kennismakingssessies zijn op dinsdag 23 februari & 2 maart as van 19.30 – 20.30 u. Meedoen/meer informatie?
Klik hier. Wil je een korte impressie? Klik dan hier voor een filmpje.